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created: 2025-08-30T11:45
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updated: 2025-09-22T13:27
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为什么不直接使用Windows版[iCloud](https://zhida.zhihu.com/search?content_id=218759271&content_type=Article&match_order=1&q=iCloud&zhida_source=entity)进行手机和PC跟iPhone的数据同步？ 因为iCloud在pc上很容易文件冲突，自动生成了很多后缀为（1）（2）（3）之类重复文件，要么就是电脑编辑的时候提示文件被外部修改，部分数据丢失，本文就为解决此类问题。
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使用FreeFileSync中转同步方案原理图
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原理说明：将Windows本地文件夹，先同步到本地的iCloud同步文件夹，避免直接编辑iCloud文件引起冲突，然后利用iCloud同步到多个苹果设备。
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以我常用的[Obsidian](https://zhida.zhihu.com/search?content_id=218759271&content_type=Article&match_order=1&q=Obsidian&zhida_source=entity)或[Logseq](https://zhida.zhihu.com/search?content_id=218759271&content_type=Article&match_order=1&q=Logseq&zhida_source=entity)笔记为例实现手机和pc客户端数据同步。 1、首先，我在手机上下载安装Logseq后，点击创建新的文件库，输入名称例如叫mynote，然后开启iCloud cync，创建成功后即可在手机的iCloud文件-Logseq里面找到mynote文件夹。
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2、pc安装iCloud，登录iCloud，购买iCloud云盘，其他不需要的可以不勾选。安装后即可在看到生成的iCloud本地同步文件夹。
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打开Logseq文件夹，找到里面的mynote就是我们需要同步的文件夹。
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3、下载安装freefilesync免费同步软件[https://freefilesync.org/](https://link.zhihu.com/?target=https%3A//freefilesync.org/) 双击那个绿色的图标登录
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新建一个同步方案 左侧选择一个本地文件夹比如名字叫biji 右侧选择iCloud创建好的软件同步文件夹，比如刚刚的mynote 点击上方的设置按钮，可以设置同步规则。
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双向同步是，任意一侧修改，两侧都自动同步。 镜像同步是，以左侧为准，全部同步到右侧。 可以根据自己情况选择，因为我手机也需要编辑笔记所以我自己选择的是双向同步。
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点击比较，会显示两侧的差异列表。 右键可以选择需要排除掉的一些文件夹不参与同步，比如系统配置文件夹。
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设置好以后，点击双向同步即可手动同步完成。
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3、设置自动同步。刚刚的配置设置好以后，另存为为批处理作业文件。 注意勾选关闭同步提醒，避免频繁弹窗。
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双击打开红色的另外一个软件realtimesync，打开选择刚刚创建的批处理作业文件。
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点击开始，就在右下角自动运行同步了。
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4、设置开机自启动realtimesync。打开上面的realtimesync，文件-另存为.ffs\_real文件。
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再电脑全部文件里面，搜索启动，就找到启动文件夹了，打开启动文件夹，将这个.ffs\_real文件放进去，就可以开机自动启动了。
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完毕。 |